上个星期二学校组织的野外拓展训练，我觉得非常有意义。在训练中我们收获了很多，下面我就这次拓展训练谈谈我的感想。

        团队精神：

        记得从刚来北大青鸟的那天起，班主任就一直强调团队精神的重要性。团队就像一个大家庭，我们都是这个大家庭中的一员，因此，团队精神就显得尤为重要，每个成员的能力都是有限的，但是一个团队的力量却是无穷的。所以，无论我们在从事什么职业，团队精神是必不可少的精神支柱。把上成员的力量聚集起来，就是一股不可战胜的力量，就如浩瀚无垠的大海是由小溪、大河、湖泊组成的一样。所以，重视团队精神，是成功的先决条件之一。

        信任：

        记得有一句名言叫做：想让别人相信你，首先你得先相信你自己！正如这句话所说，自信来源泉于对成功的渴望，信任源自于对理想的向往，所以，我们要时刻保持自信心并对他人充满信任。

        毅力：

        拥有顽强的毅力是战胜一切困难的先决条件，只有保持一颗永不服输的心，才能永葆青春活力，朝着胜利的彼岸扬帆起航。拓展训练中的“力量之绳”和“逃生墙”对我们的毅力起到了很好的磨练作用，虽然在训练中有点累，但是我们收获了快乐，收获了团结互助的精神。

        信念：

        信念，通俗地来说就是目标，是我们心中那座高高耸立的胜利之塔，是我们心中那盏常亮的成功之灯。记得在跳高台的时候，站在高高的台子上，望着下面那么多的人，我心里当时也很矛盾，我心中就坚信，我会成功的，我一定会成功的，接着就排除心中的一切杂念，向着高台的对岸迈去，当我成功到达对岸时，那一刻，我知道，我成功了，成功的喜悦接踵而至……只要排除心中的一切杂念，朝着胜利的方向勇往直前，你就会到达心中胜利的彼岸。

        以上就是我在这次拓展训练中的真心体会，在以后的学习中我会用心做到以上几点，朝着自己的人生理想奋勇向前。